これは凄い!アミノ酸を便利にする9つのツール
今日はトレOFF
背中のハリが凄い。
疲れ溜まってる感じがします。
ローテーション的にも休みなのでちょうど良い。
なので今日はプロテインのレビュー。
最近はマッスルテックが安いのでオプチマムから絶賛乗り換え中。
これがまた成分が良い。
それでは元ドラッグストア10年勤務ブロック長登録販売者あっきーによるレビューレッツゴー♪
メーカー マッスルテック
商品名 NITRO TECH
まずは成分表
ちょっと見づらいので
(添付スプーン1杯[約44g]あたり)
◆エネルギー 140kcal
・脂質からのエネルギー 15kcal
◆総脂質量 1.5g
・飽和脂肪 1g
・トランス脂肪 0g
◆コレステロール 25mg
◆総炭水化物量 2g
・食物繊維 1g
・糖質 1g
◆タンパク質 30g
◆カルシウム 100mg
◆ナトリウム 150mg
◆スーパーアミノストレングスマトリックス
・クレアチンモノハイドレード 3g
・Lアラニン 2g
(Lアラニン、 ホエイプロテインアイソレート&ホエイプロテインコンセントレートとして)
・グリシン 1g
(グリシン、 ホエイプロテインアイソレート&ホエイプロテインコンセントレートとして)
・タウリン 1g
◆エンザイプレックス
・パパイン 50mg
・アミラーゼ 50mg
(その他成分)
◆ホエイプロテインアイソレート(ホエイプロテインアイソレート&加水分解プロテインアイソレート含有)、 プロテイン&
アミノ酸マトリックス(限外ろ過ホエイプロテインコンセントレート、 Lバリン、 Lロイシン、 Lイソロイシン、 Lグルタミン)、 カカオパウダー、 天然&人工香味料、 大豆レシチン、 塩、 ガムブレンド(セルロースガム、 キサンタンガム、 カラギーナン)、 スクラロース、 アセスルファムカリウム
1回分30g提供されるタンパク質は、
主にホエイプロテイン・アイソレート、
超ろ過したホエイプロテイン・コンセントレート
加水分解ホエイ・アイソレートです。
加水分解ホエイ・アイソレートとはホエイたんぱく質のペプチドです。
簡単に言えばホエイプロテインの中で一番吸収が良い状態のプロテインです。
他のメーカーで言えば僕の大好きなオプチマムのハイドロホエイがそうです。
これもまた凄いのでまた今度レビューします。
プロテインの吸収の良さの順番で言えば
1位 加水分解ホエイ・アイソレート(ホエイペプチド)
2位 ホエイ・アイソレート
3位一般的なホエイプロテインコンセントレート
てな感じです。
ちなみに
ナイトロテックのプロテインの97%はホエイプロテイン・アイソレートです。
ナイトロテックのホエイプロテイン・アイソレートは、脂肪、ラクトース、不純物を除いた純粋なタンパク質源となるために独自の技術を使って濾過されおり、それらの不純物が少なく、炭水化物は1g以下、脂肪は1.5g以下しか含まれません。
減量時にも安心して飲めます。
また、
BCAAやグルタミンなどの
アミノ酸も豊富で、BCAAは最近のアメリカの研究で1回にロイシンを3g以上=BCAAを全体で6g以上を摂取することで、効果が高まるという結果が報告されていますが、このナイトロテックに含まれるBCAAは6,9gで、そのうちロイシンは3,2g。
この研究結果が推薦するBCAA量をクリアしていることで、BCAAサプリメントも一緒に摂取しているといっても、過言ではないですね。
そして!
このナイトロテックの成分は、1回分なんと3gのクレアチン・モノハイドレートを含有
だいたいの方がプロテインの他にクレアチンを摂るとすれば別に摂取してるのでしょうが、ナイトロテックを摂取すれば一度で賄えてしまいます。
30gの高品質プロテイン、高含有のBCAA、グルタミンの
アミノ酸、3gのクレアチン・モノハイドレート配合という最強のマルチプル・プロテインサプリメントです
そしてパパインとアミラーゼの消化酵素を配合。
無駄なく吸収を促進してくれているわけです。
それから
特徴的なのはアラニンとグリシンが配合されていること。
アラニンは長時間の運動にも必要な成分です。
運動時にはグルコース(ブドウ糖)を分解してエネルギーを生じますが、この際、アラニンも体内で生成されます。
エネルギーを生み出す過程でつくられたアラニンは、その後肝臓へ移動し、再び、エネルギー源となるグルコースをつくるために利用されます。
アラニンを摂取することで、運動時に必要なエネルギー源を持続的に供給できるようになり、長時間の運動が可能となります。
出典
アラニン | 成分情報 | わかさの秘密
要約すると肝臓に作用するので身体の内側から疲れが取れる。
エネルギー源に変わるのでバテづらい身体になると言うこと。
グルタミンと同時に摂ることにより肝機能が活性化されます。
アラニンとグルタミンはシジミとかのエキスに入ってるので、二日酔いサプリメントとしてドラッグストアには売ってますよ!
グリシンは基本的に不眠の時に処方されます。
ドラッグストアでもグリシンは不眠快眠のところに売ってます。
なぜ入ってるのか調べましたがよくわかりませんでした(笑)
筋トレしたら快適に寝られるようにでしょうかね(笑)
寝る子は育つo(^▽^)o
味は僕はクッキー&クリーム味しか飲んでません。
マジで美味しい!
オレオのブラッククッキーがクラッシュされて入ってるような感じで、筋トレ後のご褒美的な存在です。
しかもサラッとすぐ溶ける。
ホエイ・アイソレートとホエイペプチドで素早く吸収し、高含有のBCAA、クレアチン、グルタミン、アラニン、消化酵素がしっかりと入ってる他に類をみないプロテイン。
サプリメント先進国のアメリカらしいプロテインですね!
マッスルテックのプロテインを購入するなら断然アイハーブが安い!
同メーカーのphase8もこれまた凄く良いのでまた今度レビューします!
特に期限切れと言う訳でもってないのですが、この値段で買えるのは有り難いです(●´ω`●)
色々書きたいサプリメントいっぱい貯まってます(笑)
以下はサプリをお安く買う方法と、愛用中のサプリメントの紹介ですI
毎日使うサプリなど同じ物をどうせ買うなら、安くお得に買えた方が良いですよねI??
日本とアメリカのサプリに対する意識と取り組みの違い。
なぜアメリカはサプリ大国と呼ばれているのか??
どうせ毎日使うサプリなら安く買えた方が良いじゃない〜( ´艸`)
と言うことでサプリをお安くお得に変えちゃう方法を皆さんにも知ってほしいです!
アイハーブって知ってます??
本当にここはサプリが安い。しかも他の物も安い(笑)
毎日使うサプリがめっちゃ安く買えますよI
ちなみに下記が
アイハーブで購入して普段使用しているサプリですI
プロテインは世界一売れてるオプチマムのゴールドスタンダード。
♪
たくさん味がありますがエクストリームミルクチョコ味はほんまに美味しいです。しかも良く溶ける。
なんかもう他のプロテイン飲めません(笑)
これからも人体実験で色んなプロテイン買おうと思ってますが、私のスタンダードはコレですね〜。
たくさん入ってて、たんぱく質高含有。しかもリーズナブル。完璧です!
どのサイト見ても海外プロテインではオプチマムのゴールドスタンダードはトップで表示されますね。
そしてオプチマムゴールドスタンダードの他に
オプチマムの新商品のプロテインI
「
パフォーマンスホエイ」
ゴールドスタンダードの品質はそのままに消化酵素を省いて、よりお求めやすくなって新登場。
この品質の良さでこのお値段I
アメリカってすげーよ(笑)て言うかアイハーブのこの値段すげーよ(笑)安すぎるI
ゴールドスタンダードより容量がちょっと少ないけど、中身ほとんど変わらずにだよ(笑)
俺の中ではこれがゴールドスタンダードになるかもI
そしてプロテインをシェイクするためのシェイカーです♪
ブレンダーボトル
今まで色んなシェイカー試しましたが、これは本当に凄いです。
シャカシャカすると一瞬で溶けますI
この画像に付いてる丸いスケルトンのボールがポイントですね!
スプリングボールと言いますがこれが中で暴れまわり、かき混ぜてくれるというわけですI
しかもこのブレンダーボトルは色んな種類やカラーがあっておしゃれ。ジムに持って行くのも楽しくなりますよ。
僕の使ってるのはグリーンI
緑が好きなんです(笑)
更にこのボトルの凄いとこはプロテインの粉末を入れるカップが2つも付いててプロテイン粉末を持ち運べるという超便利なタイプ。
値段も1500円くらいなのでお手軽ですし、もし壊れてもリピート決定してますI
このブレンダーボトルは本気で感激しました〜I
お次はマルチビタミン。ギャスパリのアナバイト。
もうほんと凄いマルチビタミン&ミネラルです。
特許成分満載の他に
L-カルニチンまで配合してあるので単体で買う必要がなく、コレ一つで賄える。L-カルニチンおかげで
体脂肪が減る。
ドラッグストアにあるD○Cとか某大手メーカーのマルチビタミンなんてもう飲めません。
これと同じ物を日本で作るとしたら、いったいいくらになるんやろって感じです。
筋トレの前後に摂るクレアチン
筋トレ時に飲むとパワーの出方が凄い!
瞬発力が出るので今までよりも扱える重量が増えてきて、レップ数が伸びてきます。
体感がすごい得られるので筋トレやっててもめっちゃ楽しいですよ。
しかもこのクレアルカリン。
従来のモノハイドレートタイプのようなローディングが一切不要!
簡単らくちんでクレアチンが摂れますよ!
コレは是非とも試していただきたいですね。
240CP入りなので筋トレ120回分で3000円ちょい。安いし筋トレの効果が上がるので超
オススメですよ。
そして
もう皆さんフィッシュオイルの重要性についてはご存知ですよね〜♪
そんなフィッシュオイルがアイハーブだと激安。
こちらは50日分で1100円ちょっと。
コスパ良すぎ!どうせ飲むなら成分が良くてコスパが良い方が良いですよね!
このオメガ3はアイハーブでもカテゴリランキングで常に上位の人気商品です♪
上記が私が愛用中のサプリメントです♪
と言うことで上記の物を使ってますが、安いですし満足してます♪
そして
アイハーブ初回限定の購入割引もあります。購入時に初回限定クーポン
「 SWH267」を入力してご利用してください。
上記は私の紹介クーポンです(笑)よろしければお使いくださいませ〜♪
ご訪問ありがとうございます!
ではでは〜♪
負けた私が悪いのですが、どうかハズレアミノ酸はゴミ箱へ。
最近のネイルはケアに徹してます
出産後はジェルネイルはお休み中なので
こちらのネイル美容液を愛用中
ディル(イノンド)の種子「ディルシード」に含まれるネイルケア成分に着目
開発された「ケラチノモイスト」を主成分として配合したネイルセラム?
ケイ素、ケラチン、8種類の
アミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン配合
気が向いた時にネイル?のように塗るだけ?
水溶性なので家事が終わった後や寝る前に塗るほうが長持ちします
保湿成分を浸透させやすくした処方になっており、短期間で健康で美しい爪へ導きます?
ジェルネイルのダメージ爪や、2枚爪、縦ジワ、凹凸、乾燥などの爪に最適 beforeとafterを比較してみたらツヤ感がアップしてます
角度が違いますが…
わかりやすいようにアップ写真で?
保湿成分をより浸透させる処方設計なので弱々しかった爪も今ではすっかり元気です
ネット以外では
ドン・キホーテ、イオンボディ、shop in、R.O.U、アインズ&トルペ (全て一部店舗)
で販売されてます?
アミノ酸さえあればご飯大盛り三杯はイケる
ブログへの訪問ありがとうございます
更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!
更年期になると女性ホルモン(エストロゲン)が減っていきますよね
減っていくものを、悲しんでいてもストレスがたまるだけです。。
では、では、女性ホルモンの代わりになる
幸せホルモン(セロトニン)を増やしましょう!!
エッ!!幸せじゃないって??
それでは、食事でとってみませんか??
セロトニンが体内で作られるためには、三つの栄養成分が必要です!!
【トリプトファン】
必須アミノ酸の一種です
大豆製品(豆腐、納豆、味噌、きな粉など)
乳製品
鶏卵
ゴマ、ナッツ類
【炭水化物】
【ビタミンB6】
サンマ、イワシ、マグロ、サバなど
にんにく、しょうが
バナナ
「セロトニン」は、脳内や腸などの体内で作られる物質ですので、
【トリプトファン】【炭水化物】【ビタミンB6】を上手に組み合わせて
体に取り入れていきましょうね!!
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました
ではまた、明日、、、
どうしても、食事がとれない時は、バナナを食べています。
バナナは、三つの栄養成分が全て含まれてる幸せの食べ物です
「枯れない大人女子」たきかわ でした。。。
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クレアチン 【2個セット】 クレアチンモノハイドレート 750mg 120粒(カプセル)/ダイエット・健康/健康/アミノ酸配合/クレアチンNOW正規販売代理店
特に激しい運動を行う方におすすめ! クレアチンは、アルギニン、グリシン、メチオニンの3種のアミノ酸から合成されます。もともとは動物性食品に含まれており、体がエネルギーを利用する際に重要な役割を担っています。 特にウェイトリフティング、サッカー、バスケットボール、水泳、スキーやサイクリングなど、 短時間に激しい運動を行う方にオススメです。 よくある質問 Q. ドーピング検査にかかりますか? A. クレアチンは通常人間の体内や魚・肉等の食品にも含まれる成分なので、ドーピング検査などにはかかりません。ご心配な場合には、日本アンチ・ドーピング機構(JADA)等へお問い合わせいただくことをお勧めいたします。 Q.クレアチンとハーブの相性が悪いと聞いたことがありますが、問題あるでしょうか? A. 一般的に、クレアチンは肝臓の機能に影響を与える可能性が考えられるため、肝毒性の可能性がある薬物やハーブ(チャパラルやエキナセア)等のサプリメントと併用しない方が良いという情報もございます。 念のため併用をお避け下さい。 メーカー NOW Foods(ナウフーズ) 内容量 / 形状 120粒 / カプセル 飲み方 食品として1日1?18粒を目安にフルーツジュースなどでお召し上がり下さい。 ローディング期は7日間を目安に1日1?24粒をお召し上がり下さい。 長期間(1ヶ月目安)以上摂取を継続する場合は1日1?6粒を目安にお召し上がり下さい。 成分内容 (6粒中) カロリー 10kcal クレアチン・モノハイドレード 4.5g(4500mg) 他成分 ゼラチン(カプセル)、ステアリン酸マグネシウム(植物由来) アレルギー情報 ※酵母、小麦、グルテン、大豆、ミルク、卵、魚、甲殻類または木の実は含まれていませんが、これらのアレルゲンが含まれている他の成分を処理するGMP工場で生産されています。 ご注意 ●成人を対象とした商品です。 ●次に該当する方はご摂取前に医師にご相談下さい。 ・妊娠・授乳中 ・医師による治療・投薬を受けている ・特に腎機能障害を患っている方および腎機能に影響を与える処方薬を服用している方 ●高温多湿を避けて保管して下さい。 ●お子様の手の届かない場所で保管して下さい。 ●製品ご購入前、ご使用前に必ずこちらの注意事項をご確認下さい。 生産国 / 区分 アメリカ / 食品 Creatine Monohydrate 750 mg - 120 Capsules※メーカー都合によりボトルデザイン、成分内容等に変更がある場合がございます。
価格:1,982円
【ポイント20倍+クーポン引き】グラントイーワンズ サプリメント【Gramino グラミノ HGH (40袋)】送料無料プレゼント付グラントgrantアミノ酸guraminoH.G.HLALA痩身健康食品機能性食品
しっかりタンパク質を形成するアミノ酸をとりましょう! ●商品名:H.G.H GRAMINO (エイチ・ジー・エイチ・グラミノ) ●名称:アミノ酸加工食品 ●原材料名:オレンジ濃縮果汁、デキストリン、食物繊維、食塩、乾燥赤ブドウ果実エキス、トレハロース、L-グルタミン、 L-アルギニン、 L-リジン塩酸、塩クエン酸、香料、甘味料(スクラロース)、ビタミンC、L-トリプトファン、 L-フェニルアラニン抽出カロチン、ニコチン酸アミド、ビタミンB2、ビタミンB6 ●標準栄養成分(1袋13gあたり) エネルギー50.7kcal タンパク質6.344g 脂質0.104g 炭水化物6.11g ナトリウム1.17mg ●お召し上がり方 1包を少量(100ml)の水またはぬるま湯に溶かして、1日1?3袋を目安にお召し上がりください。 ●内容量標準13g×40袋 (20袋入り×2箱) ※お試し用のハーフセットもございます。(化粧箱入り) ※ご使用上の注意: 吸湿しやすいので、開封後はなるべく早くお召し上がりください。 ※乳幼児の手の届かない所に保管してください。 ※原材料をご確認のうえ、食品アレルギーのある方は、 お召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは妊娠していると思われる方は、お召し上がりにならないでください。 広告文責:株式会社ベセット(048-437-8048) メーカー(製造):グラントイーワンズ 区分:日本製・健康食品●●グラン・トイーワンズ のベストバランスアミノ酸●● 人成長ホルモンの入った、アンチエイジング対策のアミノ酸です! 人間のカラダは水分を除いた1/3がたんぱく質でできています。 GRAMINO(グラミノ)は、このたんぱく質を構成する「基本部品」ともいえるアミノ酸を主成分とした粉末タイプのベストバランスアミノ酸サプリメントです。独自の配合バランスによって、さっぱりと飲みやすいオレンジ風味に仕上げました。このHGHグラミノは、2つの成分、高純度植物性アミノ酸、天然由来植物性アミノ酸100%に、アンチエイジングとして知られている、レスベラトロールのコラボが身体にしっかり働きかけ、自分らしさを守ってくれます。
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アルプロン -ALPRON- ホエイプロテイン WPC ストロベリー (3kg)【アミノ酸スコア100】
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価格:7,699円
【やずや公式】【送料無料】熟成やずやの香醋(小粒タイプ)93球入り飲み続けたいお酢の健康食品No.1!お酢を飲もうとしてやめた方へ香酢(こうず)のサプリメント。 (酢/黒酢/くろず/アミノ酸/クエン酸/健康食品/カプセル/)【02P03Dec16】
【健康実感No.1※1熟成やずやの香醋】 「お酢の健康ブーム」のきっかけを作った「熟成やずやの香醋」。※1)お酢の健康食品の利用銘柄評価(2009年11月全国30代以上女性 299名対象 調査実施マクロミル)累計販売数1億袋突破※2、約400万人※3の方に愛されてきた商品です。 もっとはつらつと輝いて生きるために。健康や美しさのためにお役立てください。 ●中国江蘇省(こうそしょう)で約300年来の製法を守り続けている香醋を使っています。 ●原料の香醋はもち米で仕込んだお酒から手づくりし、お酢蔵に棲む微生物やモミ殻の力を借りて発酵させています。 ●飲みやすいソフトカプセルで、すっぱさが苦手な方でも無理なく毎日続けられます。 ●お子様や粒が苦手という方に、飲みやすい小粒タイプもあります。 内容量 <小粒タイプ>300mg球×93球入り 原材料 米黒酢エキス/食用こめ油/サフラワー油/ゼラチン/グリセリン/乳化剤/クエン酸/アルギン酸 ※原材料にアレルギーのある方はお避けください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、食事制限をされている方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談ください。 栄養成分 【430mg球1袋62球あたり】 エネルギー/212kcal たんぱく質/12.3g 脂質/14.4g 炭水化物/8.4g ナトリウム/540mg クエン酸/234mg 酢酸/96mg 食塩相当量/1.5g ※2015年12月調べ 【300mg球1袋93球あたり】 エネルギー/231kcal たんぱく質/14.4g 脂質/14.8g 炭水化物/10.2g ナトリウム/585mg クエン酸/253mg 酢酸/108mg 食塩相当量/1.7g ※2015年12月調べ 賞味期限 別途商品ラベルに記載 召し上がり方 ・430mg球は1日2球、小粒タイプの300mg球は1日3球を目安に水などでお飲みください。 ・お子様の目安は430mg球で1日1球、300mg球で1日1?2球です。 カロリー <430mg球>1球 約3.4kcal<300mg球>1球 約2.5kcal 保存方法 直射日光、高温・多湿を避けて涼しい所に保存してください。 発売年月 1998年(平成10年)8月 1日当たりの価格(目安量計算) 1日当たり52円+税 広告文責 株式会社やずや 0120?377?377 販売業者 株式会社やずや 区分 健康補助食品 日本製
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全年齢犬用(アレルギー対応) チキン&スイートポテト(グレインフリータイプ) 動物性タンパク質はすべて地鶏を使用。調理後すぐに冷凍されたフレッシュチキンを使用しているので栄養価と嗜好性が高く、通常のブロイラーと異なり消化吸収にも優れています。豊富なアミノ酸源。 穀物アレルギーが気になる愛犬にも最適です。 低GIに仕上げています。 【原材料】 チキン、チキンミール、ひよこ豆、えんどう豆、えんどう豆粉、トマト繊維、鶏脂肪、さつまいも、亜麻仁、ナチュラルフレーバー、にんじん、パプリカ、セロリ、塩、塩化カリウム、オーガニックキノア、全卵、ビタミン(塩化コリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンD3、ビオチン、葉酸)、ミネラル(硫酸亜鉛、アミノ酸亜鉛キレート、硫酸鉄、硫酸マンガン、アミノ酸マンガンキレート、硫酸銅、アミノ酸銅キレート、亜セレン酸ナトリウム、ヨウ素酸カルシウム)、海草、ガーリック、パセリ、ほうれん草、ローズマリーエキス、セージエキス、パイナップル、納豆菌発酵抽出物、アスペルギルス・オリゼー発酵抽出物 【保証成分】 粗 蛋 白 26%以上 粗 脂 肪 15%以上 水 分 10%以下 粗 灰 分 7%以下 粗 繊 維 5.5%以下 ■カロリー:355kcal/100g ■内容量(重量):2kg ■原産国(製造国):アメリカ ※この商品は正規輸入品です。 ■ライフステージ:全成長段階 ■メーカー名:アボダーム
価格:2,700円